SIŁOWNIA

STREFA CARDIO

Siłownia wyposażona jest w sprzęt Cardio firmy Sportsart – bieżnie, orbitreki, rowerki pionowe i poziome.

STREFA WOLNYCH CIĘŻARÓW

Obok strefy urządzeń Cardio znajduje się dobrze wyposażona  strefa maszyn i przyrządów do ćwiczeń  mięśni firmy Olimp& Olymp.

TRENER

Klienci mogą korzystać z profesjonalnej opieki instruktorskiej a także  otrzymać indywidualne programy treningowe.

SKORZYSTAJ Z TRENINGU PERSONALNEGO

TRENER NA SIŁOWNI: 

PONIEDZIAŁEK I ŚRODA

18:00-21:00 ( poza okresem wakacyjnym)

 

TRENING PERSONALNY

1 godz. - 50 zł
5 godz. - 200 zł

 

Siłownia w Fitness Club Ten Fit w Lublinie
Siłownia w Fitness Club Ten Fit w Lublinie

REGULARNE ĆWICZENIA NA SIŁOWNI POPRAWIAJĄ NASZE ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE, PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO:

 

  • wzmocnienia serca
  • usprawnienia układu oddechowego
  • wzmocnienia systemu naczyniowego
  • wzmocnienia siły i wytrzymałości mięśni
  • zwiększenia gęstości kości
  • zwiększenia elastyczności stawów
  • usprawnienia pracy jelit
  • stabilizują stan psychiczny, powodują wydzielanie endorfin, tzw. hormonu szczęścia
  • wzmacniają poczucie pewności siebie